Segíti a csontok és fogak felépítését, valamint a sejtek energiaelőállítását.
Réz:
Fontos a vas felszívódásához és a vörösvértestek képződéséhez, valamint az idegrendszer egészségéhez.
Cink:
Támogatja a sebgyógyulást, erősíti az immunrendszert és több mint 300 enzim működésében vesz részt.
További előnyök
A céklalé kifejezetten ajánlott vashiányos vérszegénység esetén, mivel vasat és C-vitamint is tartalmaz, amely javítja annak felszívódását.
Kutatások szerint javítja a sportteljesítményt, mivel a nitrátok fokozzák a vérkeringést és az izmok oxigénellátását — így nő az állóképesség és gyorsabb lehet a regeneráció.
Emellett rendszeres fogyasztása segíthet megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, mivel hozzájárul a vérnyomás szabályozásához és az erek egészségéhez.
Hasznos tanácsok
A frissen készített lé megtartja a legtöbb tápanyagot — így a legjobb fogyasztani.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
