Merevség a testben, főként reggelente
Alvásproblémák (például álmatlanság, gyakori felébredés)
Memória- és koncentrációzavar („fibro köd”)
Fejfájás, irritábilis bél szindróma, depresszió vagy szorongás
📌 Fontos tudni:
A fibromialgia nem képzelt betegség – valós állapotról van szó, amely komolyan ronthatja az életminőséget. Diagnosztizálása nehéz lehet, mivel a laboreredmények sokszor nem mutatnak eltérést.
📌 Mit tehetsz, ha magadra ismersz?
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.Fordulj szakemberhez (reumatológus, pszichológus)
Tanuld meg a stresszkezelés alapjait
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
