A hatóanyagok kinyerésének egyik legegyszerűbb és legkellemesebb módja a tea. Az elkészítéshez kövesse az alábbi lépéseket:
Forraljon fel 400 ml vizet egy edényben.
Adjon hozzá körülbelül 10 szem szegfűszeget (az intenzívebb hatás érdekében mozsárban össze is törheti őket).
Forralja nagy lángon 2 percig, majd vegye le a tűzről.
Hagyja ázni a vízben további 5-10 percig, hogy az illóolajok teljesen kioldódjanak.
Szűrje le, és még melegen fogyassza el.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
