Elkészítés:
A teljes főzési időkért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.Turmixolás: Tedd a joghurtot, a banánt, a gyümölcsöket, a mézet és a vaníliát egy turmixgépbe.
Krémesítés: Turmixold addig, amíg egy sima és krémes állagot kapsz.
Tálalás: Töltsd a krémet poharakba vagy tálkákba. Díszítheted friss gyümölcsökkel, diófélékkel vagy granolával.
Tippek:
Gyümölcsök: Használhatsz bármilyen szezonális gyümölcsöt, ami a legjobban tetszik.
Édesítés: A méz vagy juharszirup helyett használhatsz más édesítőt is, például eritritet vagy steviát.
Ízesítés: Kísérletezz különböző ízesítőkkel, például fahéjjal, kakaóval vagy citromlével.
Textúra: Ha szeretnéd, hogy a krém még krémesebb legyen, adhatsz hozzá egy kevés kókusztejet vagy növényi tejet.
Díszítés: A krémet díszítheted mentalevéllel, csokoládéforgáccsal vagy őrölt dióval.
Miért egészséges?
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
