½ teáskanál reszelt friss gyömbér
¼ teáskanál kurkuma por vagy friss kurkuma
1 evőkanál méz vagy juharszirup (ízlés szerint, opcionális)
Néhány jégkocka (ha hűsítőbb italt szeretnél, opcionális)
Elkészítés:
Hámozd meg és vágd fel a banánt.
Tedd a turmixgépbe a banánt és a mandulatejet.
Add hozzá a citromlevet, reszelt gyömbért, kurkumát, valamint ha szeretnéd, egy kevés mézet vagy juharszirupot.
Dobd bele a jégkockákat, ha jegesebb turmixot szeretnél.
Turmixold simára, krémesre.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
