Ez nem csak egy gyümölcsös ital – az ízek élvezete és a táplálkozási előnyök harmonikusan egyesülnek benne:
A banán természetes cukrokkal édesít, krémességet és energiát ad.
A citrom gazdag C-vitaminban, támogatja az emésztést és felfrissít.
A friss gyömbér gyulladáscsökkentő és emésztést segítő hatásáról ismert.
A kurkuma antioxidáns hatású, ami erősíti a szervezetet.
A mandulatej pedig könnyed, növényi alapú krémességet kölcsönöz az italnak.
Hozzávalók (1 nagy pohár vagy 2 kisebb adaghoz):A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
1 bögre mandulatej (vagy más növényi tej: zab-, kókusz-, szója stb.)
1 evőkanál frissen facsart citromlé
½ teáskanál reszelt friss gyömbér
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
