A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
A citromlé flavonoidokban gazdag, amelyek erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. A citromban található legbőségesebb antioxidáns a C-vitamin. Antioxidáns tartalmának köszönhetően segít a szabad gyökök elleni küzdelemben, ezáltal erősíti az immunrendszert. Tanulmányok szerint a citrom flavonoidjai gátolják az oxidatív stresszt cukorbeteg patkányoknál.
Méz
A méz számos jótékony hatással bír, köszönhetően gazdag tápanyagtartalmának: enzimek, ásványi anyagok, vitaminok és polifenolok találhatók benne. Ezt a Journal of the American College of Nutrition folyóiratban megjelent cikk is megerősíti. Röviden: a méz sok egészséges összetevőt tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a jó közérzethez és az általános egészséghez.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
