egy csipet só
2 evőkanál apróra vágott mandula
2 érett banán
édesítőszer ízlés szerint (sztívia, eritrit vagy más)
A krémhez:
1–2 banán
3 evőkanál joghurt vagy tejföl
¼ teáskanál vanília kivonat
200 g orda, ricotta vagy krémsajt
A tetejére:
60 g cukormentes étcsokoládé (legalább 85%)
½ evőkanál kókuszolaj
durvára vágott dió vagy mandula ízlés szerint
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
