A citromot és a gyömbért vágd vékony szeletekre.
Forralás
Forralj fel egy liter vizet egy edényben.
Hozzávalók hozzáadása
Vedd le a tűzről, majd add hozzá a citromot, a gyömbért, a kurkumát és a borsot (ha használsz).
Áztatás
Hagyd állni a keveréket kb. 30 percig, hogy az ízek és hatóanyagok jól kioldódjanak.
Leszűrés és fogyasztás
Szűrd le az italt, és fogyaszd melegen vagy langyosan. Ha szeretnéd, egy teáskanál mézzel édesítheted. 🥄
💡 Egészségügyi előnyei:
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
