Miért fogod imádni ezt a receptet?
Gyors és egyszerű: Kevesebb mint 2 perc alatt elkészíthető – tökéletes a zsúfolt reggelekre.
Egészséges összetevők: Nincs benne fehér liszt, cukor vagy élesztő – csak tápanyagban gazdag alternatívák.
Testre szabható: Adj hozzá dióféléket, magvakat, fűszereket vagy sós hozzávalókat, hogy a saját ízlésedre szabd.
Egyadagos: Tökéletes egy személyre, így nem marad maradék.
Hozzávalók
Alap recept:
2 evőkanál mandulaliszt (vagy zabliszt gluténmentes változathoz)
1 evőkanál őrölt lenmag (vagy chia mag a kötözéshez)
1/2 teáskanál sütőpor
Csipetnyi só
1 nagy tojás
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
