Szárított fokhagyma: 1/2 teáskanál
parmezán sajt: 30 g (1/4 csésze, reszelve)
Petrezselyem: 1 evőkanál (apróra vágva)
Sütőpor: 10 g (2 teáskanál)
Olívaolaj: 20 ml (1 1/2 evőkanál)
Szezámmag: 1 evőkanál (szóráshoz)
Növényi olaj: a serpenyő kikenéséhez
Útvonalak
Kattintson az alábbi „Következő→” gombra az olvasás folytatásához!Áztassa be a lencsét: Helyezzen 180 g lencsét egy tálba, töltse fel vízzel, és hagyja ázni legalább 1 órán keresztül. Áztatás után alaposan öblítsük le és csepegtessük le a lencsét.
Készítse el a tésztát: Egy keverőtálban keverje össze a beáztatott lencsét, 2 tojást és 100 g joghurtot. A keveréket botmixerrel turmixoljuk simára.
Adjunk hozzá fűszereket: Adjunk hozzá egy kis sót, 1/2 teáskanál szárított fokhagymát, 30 g reszelt parmezán sajtot és 1 evőkanál apróra vágott petrezselymet. Keverjük jól össze.
Hozzákeverjük a sütőport és az olívaolajat: Adjunk hozzá 10 g sütőport és 20 ml olívaolajat a keverékhez. Addig keverjük, amíg minden jól össze nem áll.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
