Elkészítési utasítások
A tészta elkészítése
A zabpehely előkészítése:
Tedd a zabpelyhet egy turmixgépbe, és daráljad durva liszt állagúra.
A tészta összeállítása:
Egy tálban keverd össze a darált zabot, a reszelt almát, a vizet, a tojást és a vanília kivonatot.
Keverd, amíg sima, egységes masszát kapsz.
A palacsinták sütése
Serpenyő felmelegítése:
Melegíts egy kevés olajat egy tapadásmentes serpenyőben közepes lángon.
Palacsinták formázása:
Önts kis adagokat a tésztából a serpenyőbe, hogy kerek palacsintákat kapj.
Tegyél néhány szelet banánt a tetejükre.
Sütés:
Sütés mindkét oldalon 2–3 percig, amíg aranybarna nem lesz.
Ismételd meg a folyamatot a maradék tésztával, szükség esetén adj még olajat a serpenyőhöz.
Tálalási javaslat
Tálald a palacsintákat melegen, extra banánszeletekkel, juharsziruppal vagy kedvenc feltéteiddel.
Kattintson az alábbi „Következő→” gombra az olvasás folytatásához!Tálalási ötletek
Szórd meg friss bogyós gyümölcsökkel, dióval vagy egy kevés mézzel az extra ízért.
Adj hozzá egy kanál görög joghurtot vagy mogyoróvajat a több fehérje érdekében.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
