A magnézium több mint 300 kémiai reakcióban játszik szerepet, amelyek a szervezet megfelelő működéséhez szükségesek.
A magnézium felelős:
a kalcium, szilícium, D-vitamin, K-vitamin és természetesen a magnézium megfelelő szállításáért
az izmok és idegek aktiválásáért
az energiatermelésért a szervezetben
a méregtelenítésért
a fehérjék, szénhidrátok és zsírok emésztésének támogatásáért
az RNS- és DNS-szintézis építőelemeinek biztosításáért
az olyan neurotranszmitterek előanyagaként való működésért, mint a szerotonin
A magnéziumhiány korai jelei:
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!étvágytalanság
hányinger
hányás
fáradtság és gyengeség
zsibbadás
bizsergés
izomösszehúzódások és görcsök
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
