50 év feletti életkor
Sötét bőr
Kevés napfénynek kitett területeken él
Elhízás
Bizonyos emésztési és májbetegségek, például Crohn-betegség vagy lisztérzékenység
A D-vitamin-hiányban szenvedőknek a következő tünetei lehetnek:
Gyakori csontfájdalom,
izomgyengeség
, látásproblémák,
túlzott fáradtság,
állandó szomjúságérzet.
A hiány megerősítésére az orvosok vérvizsgálatot javasolnak, amely meghatározhatja a D-vitamin pontos szintjét a szervezetben. Az eredményektől függően minden személy számára megfelelő pótlási terv állítható össze.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
