Szervezetünk napközben számos méreganyagot halmoz fel, legyen szó akár a környezeti szennyeződésről, akár a kevésbé ideális táplálkozásról. Éppen ezért rendkívül hasznos, ha lefekvés előtt olyan támogatást nyújtunk a testünknek, ami segíti a salakanyagok kiválasztását. Ezeknek a tisztulási folyamatoknak köszönhetően nemcsak pihenésünk lesz megfelelő, de elősegítjük a zsírégetést, a felesleges kilók leadását, és kiemelt szerepet kap a máj tehermentesítése is. Nézzünk meg három egyszerű italt, amelyek segítenek ebben a folyamatban.
A kamilla – a nyugodt éjszaka elixírje
A kamillavirág régóta ismert és kedvelt gyógytea. Ez az ital hozzájárul a pihentető alváshoz, nyugtatja az idegrendszert, és antioxidáns hatásánál fogva segíti a toxinok kiürítését. Emellett tisztító hatást gyakorol mind a belekre, mind a májra. Elkészítése rendkívül egyszerű: egy evőkanál szárított kamillához öntsünk forró vizet. Hagyjuk lefedve ázni nagyjából tíz percig, majd szűrjük le, és fogyasszuk el melegen.
A cikk folytatásáért kattints a tovább gombra a reklám alatt!Borsmenta – az anyagcsere turbója
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
