ElőnyökA recept többi része a következő oldalon folytatódik.
Egyszerű elkészíteni
A magas fehérjetartalom miatt gyorsan jóllakottság érzetet adGyors testsúlycsökkenés (gyakran 2-3 kg 3 nap alatt), főként a vízvesztés miatt
Hátrányok és kockázatok
Nagyon alacsony kalóriabevitel (kb. 600 kcal naponta)
Fáradtság, szédülés, energiahiány előfordulhat
Rostok, vitaminok és egészséges zsírok hiánya
A normál étkezéshez való visszatérés után gyakori az úgynevezett jojó-effektus
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
