Zabpehely és alma! Fogyaszd naponta háromszor! Liszt és cukor nélkül!

Tepsibe öntés: Öntsd a keveréket az előkészített tepsibe, és simítsd el a tetejét.

Sütés: Süsd 30 percig, vagy amíg a teteje aranybarna lesz és az állaga megszilárdul.

Tálalás: Hagyd kicsit kihűlni, majd tálald.

Tálalási javaslatok:

Tálald melegen egy kevés juharsziruppal vagy mézzel az extra édességért.

Adj hozzá egy kanál görög joghurtot vagy tejszínhabot a krémességért.

Szórd meg fahéjjal vagy szerecsendióval az illatos ízért.

Kombináld friss bogyós gyümölcsökkel vagy banánszeletekkel a frissességért.

Konyhai tippek:Gyümölcscsere: Az almát helyettesítheted körtével, bogyós gyümölcsökkel vagy őszibarackkal.

Dió pirítása: Enyhén pirítsd meg a diót a gazdagabb íz és ropogós textúra érdekében.

A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!