Az E-vitaminról kimutatták, hogy hatékony az öregedés és neurológiai állapotok, például az Alzheimer-kór által kiváltott kognitív hanyatlás megelőzésében és késleltetésében is, amely leggyakrabban visszafordíthatatlan neurológiai károsodásnak tudható be.
Tanulmányok kimutatták, hogy az E-vitamin és a B-vitamin komplex kiegészítése kiváló megoldás a neurológiai problémák megelőzésére.
E-vitaminban gazdag ételek: mandula, földimogyoró, tök, piros kaliforniai paprika, céklalevél, kelkáposzta, spenót, napraforgómag, búzacsíraolaj, mogyoró és kivi.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
